9月16日，党委教师工作部开展教师心理健康关爱活动，特邀教育学院田晓红教授、李亚红教授、李涛副教授，围绕教师心理健康常见问题及维护，与来自10个学院的30余名师生分享交流。

首先，田晓红老师从心理健康的重要性和标准、教师常见心理问题、产生的原因及心理健康维护等五个方面阐述了教师心理健康相关内容，并结合自己多年心理咨询经验分享了一些实用的心理状态测试方式及解压小技巧。随后，李涛老师和李亚红老师分享了目前世界心理学界非常有效的一种减压方式：正念练习，并带着老师们一起进行了身体扫描练习。

最后，老师们纷纷表示，通过本次活动不仅学习了心理健康相关知识，还通过短暂的正念练习，感受到身体放松、心境平和，并期望未来党委教师工作部能继续举办类似活动，持续关爱教师心理健康。